也只有她才敢這么對甲方爸爸吧。

羊刷到凱特·溫斯萊特的一支視頻，講的是如何拒絕容貌和身材焦慮。

精致的妝容說卸就卸掉了。

這支短片的主題叫「我值得」，據(jù)說也是一支廣告。

“對所有女性來說，如何在不化妝的情況下相信自己也值得。”

“我值得，源于我做自己的權(quán)利，為自己而戰(zhàn)！”

這些話出自她之口，一百個相信。

因為，她從拍《泰坦尼克號》起，就明確表示自己的體重自己做主。那時候還有媒體表示，要是她瘦五磅，jack就可以上甲板了。

這些年，粉絲都叫她“肥溫”，也是因為她非常隨意地對待自己的體重。

去年的熱門劇《東城夢魘》上線，她在里面飾演一個中年女性，全程沒有化妝，所有歲月的痕跡都沒有刻意隱藏。

修圖師試圖把海報上的她皺紋修掉，她要求對方放回去。

“我知道我眼下有多少紋路，請把它們都放回去?！?/p>

另一件事是，導(dǎo)演做后期的時候想要把她的小肚子P掉，凱特直接說不可以。

最后她的小肚子保留了下來。但是who care？因為她的演技她的真實已經(jīng)贏得了一切。

她只有在出席活動，或者角色有要求的時候才會精致修飾自己。

這些年，很多媒體嘲諷她的體重，說過她的衰老。

但她都看得很清：

“一個能全心全意愛自己，沒有虛榮地、無條件地愛自己的女人，才是美?！?/p>

“我對美的定義很傳統(tǒng)，一個不化濃妝的女人，能坦然舒適地享受最自然狀態(tài)的女人，才是最美的，才是迷人的?！?/strong>

可能，這個世界上只有一種人可以不被打垮，那就是對自我充滿肯定的人。

不自信是怎樣影響你的外貌的

大家都知道不自信更多表現(xiàn)在心理上對自我的否定。

而那些積郁在內(nèi)在的病癥，也會影響著我們的肢體語言。

在心理學(xué)上有個名詞叫“海龜效應(yīng)”，它一般出現(xiàn)在人們感到自卑的時候。

每當(dāng)這個時候，人們會通過限制自己頭部的曝光率來達(dá)到隱藏自己的目的。

比如把衣領(lǐng)豎起來，聳下自己的肩，以及把頭低下去。

當(dāng)你在忙著隱藏自己的時候，整個人的肢體語言是不可能舒展的。

在tiktok上的百萬粉博主Patricia親身示范過自信和不自信狀態(tài)下的肢體語言。

比如，不自信的時候走路就像是鴕鳥，顯得急促又凌亂，就像是一口氣不敢呼出去一樣。

反觀，只要心念一轉(zhuǎn)，肢體打開，整個人就變得魅力四射起來。

以及，當(dāng)你對整個局面感到不安全，會用很多小動作掩飾。

正確的做法是，自然地用眼神掃視全場，然后確定坐標(biāo)后大大方方地走過去。

很多人在和人交談的時候，雙手不知道該怎么擺放。

這樣看起來，整個人顯得很被動，也會讓人誤以為你在排斥社交。

其實可以試著把雙手插進(jìn)口袋里，肩膀放松，也是在給心理做緩沖。

發(fā)現(xiàn)沒，即便是長相漂亮的博主Patricia，在做出不自信的肢體語言時，整個人的魅力值也要大打折扣。

當(dāng)一個人不自信的時候，很難享受當(dāng)下的狀態(tài)。

因為所有能量都用來和自己的不足做奮斗的時候，也更難向外擴張。

顏值優(yōu)秀在這樣的情況下也并沒有什么加持作用，反而會因為承受不了作為焦點的目光，表現(xiàn)出一種「我不配」的感覺。

當(dāng)年才出道的Bella便是如此，作為Gigi的妹妹，她不缺話題度，卻因為身材以及臺步的拉胯一直被人吐槽。

早年她的臺步給人一種這是在做「苦差事」的感覺，以至于跌倒被人說成落難而逃。

同一張臉，不同的心境，整個變化天壤之別。

不自信還會影響到我們的顏值。

日本的整形醫(yī)師吉田圭表示，臉部的肌肉和后腦勺、頸部、后背的肌肉相連。

如果經(jīng)常駝背，臉部的肌肉也會隨之松弛，還會讓代謝下降，脂肪堆積，長出雙下巴。

因為過分在意自己的缺陷，導(dǎo)致身心猥瑣發(fā)育。比如有的人因為牙齒不好看，笑起來很不自然，因為個子高害怕不合群，結(jié)果彎腰駝背，因為腿粗，就拼命穿松垮沒型的褲子掩飾。

結(jié)果反而是撿了芝麻丟了西瓜。

自信下的審美體系才是悅己的

當(dāng)人對自身不認(rèn)可的時候，會依據(jù)大眾提供的價值來做判斷。

在這個階段所擁有的審美體系，其實很難做到真正悅己。

審美是一個人經(jīng)歷的總和，也是非常自我的一件事。

在男權(quán)社會中，針對女性制造的一套審美標(biāo)準(zhǔn)本身帶有很強的”被觀賞性”，也就是局限。落實到具體的人身上，有時候反而是一種枷鎖。

從眾，也就意味著切斷更多和自己的溝通和認(rèn)可。

這個時候的審美體系，很難是健全的，包括胡亂整形，穿不合適的衣服，總是不自覺給自己和別人打分，喜歡比較...

那些在我們自己看來很在意的地方，其實都是因為自己對自己太苛刻了。

現(xiàn)如今，在大數(shù)據(jù)的影響下，數(shù)據(jù)只會呈現(xiàn)更多美麗的面孔，美麗的事物，但這并不是事實的全部。

在歷史上，大部分引領(lǐng)審美潮流的人，恰恰是那些敢于打破「完美」的人。

她們是站在缺口的那一批人。

喜歡她們的人覺得她們是繆斯，破開刻板審美的逆風(fēng)者。

比如90年代超模界宛如靈光乍現(xiàn)般開場的戴文青木。

那時候的整體審美陣營還很單一，一類是身材從滿女性美的大美人，還有一類是與之相反的纖細(xì)美人，例如凱特·莫斯。

而戴文青木的整體魅力要更難琢磨，她幼態(tài)但同時又犀利妖冶。

不喜歡她的人，說她是「唐氏綜合征患者」，審丑頻道的開啟者。

再比如80、90年代香港傳奇人物梅艷芳，在她之前女歌手，都具有很強的女性特色，但她卻以反叛、中性化的氣質(zhì)闖出一條新賽道。

但這些逆風(fēng)做自己的勇士，反而成了時代中最難以被忽視的王者。

大家都知道，從眾會令人感到穩(wěn)定，少了很多阻力。

但正是因為如此，這世界上才有那么多「抑郁不得志」。

畢竟做人也好，穿衣打扮也好，只有自己發(fā)自內(nèi)心認(rèn)可才能擁有風(fēng)格。

如果無法做到真正認(rèn)可，那么我們充其量也不過是被人「物化」的對象而已。

那些自信的人之所以不朽，是因為她們從來都不試圖滿足所有人的審美。

而自信可以破開一切昏昧，讓你在感到搖搖欲墜的時候，始終堅定地?fù)肀ё约骸?/p>