晚上好啊~今天是“歲月不敗美人”欄目。

這個欄目我們已經(jīng)分享過很多期，幾乎每一期都會有人說，看了這些很受鼓舞，希望自己也可以不被年齡限制；但也有人發(fā)出感慨：我們不是明星，沒那個條件做到像她們那樣吧。

其實(shí)，不止是明星，現(xiàn)實(shí)中也有很多姐姐在自己的生活里乘風(fēng)破浪，閃閃發(fā)光。而且她們的精彩，并不只是追求不老容顏，而是以各自的方式，找到屬于自己的熱愛。

比如這三位——

今年51歲，三年前零基礎(chǔ)開始挑戰(zhàn)拉丁的Nina▼

今年同樣51歲，三年前開始舉鐵，現(xiàn)在擁有緊實(shí)身材和陽光笑容的Sharon。▼

還有今年50歲，不選擇提前退休，而選擇繼續(xù)在職場追求夢想的iUay。▼

她們都有家庭有事業(yè)，通過不同嘗試找到了自己的堅(jiān)持。

下面把話筒交給她們，聽聽看她們保持好狀態(tài)的心得，和對50歲的心得感悟，或許我們也能從中獲得經(jīng)驗(yàn)和鼓舞：

（*注：下文內(nèi)容均代表分享者個人觀點(diǎn)）

Nina

“我就想嘗試我完全不會的東西，發(fā)掘自己不知道的那一面”

大家好，我是Nina，今年51歲，女兒22歲。▼

我48歲的時(shí)候因?yàn)閹团畠赫椅璧笝C(jī)構(gòu)，意外接觸到拉丁，覺得很有意思，因?yàn)槔∈且环N很熱情直接的舞蹈，跟我本人很不一樣。

日常的我▼

跳拉丁的我▼

其實(shí)一開始老師們會覺得我更適合古典舞或者摩登（華爾茲探戈這些），但我覺得“優(yōu)雅”的一面我已經(jīng)有了，但拉丁的熱情、直接的表達(dá)是我沒有的，我就是想嘗試一下自己完全沒有接觸過的領(lǐng)域，拓展一下自己的可能性，挖掘一下自己內(nèi)在的，隱藏在內(nèi)心深處可能連自己都不知道的那個部分。▼

在跳拉丁之前，我完全不會跳舞，甚至45歲之前都不愛運(yùn)動，運(yùn)動能力很差，而且因?yàn)槲覀€子高，平衡能力比較差，一開始學(xué)的時(shí)候是很吃力的。

我的四肢有點(diǎn)不太協(xié)調(diào)，閨蜜說我“跳舞像打人”，女兒說我“跳舞像做法”......放下顧慮站在教室中央就很需要勇氣。

我身邊也有很多和我同齡的或者比我小的，30多、40多歲，會說“哎呀我不會跳舞我沒有天分，我從小都沒有學(xué)”，我說，那有什么關(guān)系呢，就是因?yàn)槲也粫乓W(xué)啊，我要都會了就去學(xué)別的了。

感謝歲月的沉淀給我智慧和勇氣，讓我邁出第一步~▼

拉丁在舞蹈里面是門檻比較高的，基本功不行就真的沒辦法完成舞蹈。它看上去好像一直在扭胯，但其實(shí)不是，如果不具備足夠的基本功，跳起來就很不大方，比較庸俗扭捏。

我是一旦決定做什么，就會盡最大努力把它做到最好的類型。

跳舞這兩三年，我減少了很多social的時(shí)間，因?yàn)橥砩隙家ド险n，一周至少5次。很多時(shí)候會把上課視頻回放、總結(jié)，看看有什么地方做到位、什么地方還需要改進(jìn)~▼

練到第三年，雖然也還有很多不完美的地方，但現(xiàn)在已經(jīng)能完成一支還不錯的成品舞了~▼

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